開學季，需防青春期抑郁

一、青春期抑郁癥：為什么很多都是尖子生？

9月開學了，初三女生小A，因為有自殺傾向、重度抑郁休學了。小A曾經(jīng)是班里無人匹敵的第一名，幾年前就通過了鋼琴全國十級。雖然如此優(yōu)秀，但她越來越發(fā)現(xiàn)，自己始終不能和周圍的同學自然相處，她努力去迎合別人的喜好，加入同學的圈子里，但還是不被接受。因為沒有朋友，小A感覺孤獨、自卑、絕望。父母帶小A做心理咨詢，發(fā)現(xiàn)小A是青春期抑郁癥。

二、心理咨詢怎么說？

從咨詢師的角度看，小A的抑郁雖然與小A父母的夫妻關系在不同程度上存在問題有關，但更直接的是父母的教養(yǎng)方式。就是在父母的高標準、低包容性的教育方式之下，她發(fā)展出了內(nèi)心的低自尊感，以及行為上對完美的過度追求。父母看到了自己孩子的努力和優(yōu)秀，以為這樣的孩子內(nèi)心應該也是自信的、強大的，卻不懂得，他們內(nèi)心體驗著痛苦的掙扎。

三、優(yōu)秀就自信嗎？

       小A的父親堅信不能溺愛孩子，必須嚴格要求（就像自己當年當孩子時候一樣）。他其實很愛孩子，也花了很多時間陪伴女兒。但是因為從小接受了“謙虛使人進步，驕傲使人落后”的觀念，表現(xiàn)出來的似乎永遠都不滿意，甚至是鄙視和輕蔑。小學時一道算術題計算錯了，父親就會狠狠的罵她：“笨死了”。小A成績一直很好，卻始終在父親面前感覺抬不起頭來，因為“爸爸從來沒夸獎過我，我覺得考第一名是正常、應該的。”小A極度的不自信，連在面包店買面包時都要花好久時間，猶豫再三，出現(xiàn)“選擇困難癥” – 她怕自己做出的決定不夠完美會后悔。她的鋼琴也彈得很好，可是依然沒有改變她對自己的感覺 – 糟糕透了。成績再好也改變不了沒有朋友的事實。她想加入她的同學中，像普通同學那樣可以自然的聊天。但當她努力去融入周圍時，卻明顯感到被排斥，自尊心一次次遭受打擊，那種滋味讓她太痛苦了。她后來選擇了逃避退縮。她唯一能做的就是全力以赴地學習，保住第一名。而同學也越發(fā)覺得，她和他們不是一類人，總用異樣的眼光打量她，讓她覺得難堪。誰能理解，表面的清高背后有著深深的挫敗感和無奈，還有對自己、對父親強烈的憤怒甚至怨恨。

 四、自殺的念頭

       小A承認，其實她能看上做朋友的人，很少。因為她理想中的朋友，應該學習成績和她不相上下，也有突出的特長，兩人有很多的共同愛好和話題，簡單說就是“門當戶對”?？墒沁@樣的標準能有幾個人合適呢？更何況，對方愿不愿意和自己做朋友還另當別論。所以和小A接觸過的同學，能夠感受到她內(nèi)心挑剔的眼光，那些刻意而為、迎合他人的舉動只讓她顯得更加可憐。與此同時，小A因為被排斥而感到更加自卑，一次次的嘗試失敗加強了她的自我攻擊，她的自我感覺變差，更加封閉。當她受不了這種對內(nèi)攻擊的強度時，她開始出現(xiàn)了自殺的念頭。

五、專家建議：給孩子足夠的信任，讓她找到自己人生的方向、意義和價值感

       在看似幽暗無邊的歲月里，抑郁癥的患者在經(jīng)受內(nèi)心痛苦折磨的同時，也都面臨著重新審視自我，發(fā)現(xiàn)自我的契機。對于心智還在發(fā)育中的青少年，當他們在人生的岔路口徘徊，困惑、脆弱而無助時，更需要來自外界的指導和幫助。對于這樣的尖子生，家長和老師們需要做的就是幫助他們走下“神壇”，退去已成為負擔的光環(huán)。只有放下來自外界的種種過高期待（也是重重限定），他們才能在這個逐步確立自我認同的年齡，慢慢探尋，找到自己人生的方向、意義和價值感。和所有的孩子一樣，此時此刻他們最需要從父母那里得到充分、無條件的接納。耐心聆聽孩子內(nèi)心真實的聲音，陪伴他們走出這一段黎明前的黑暗。如果不能理解孩子的想法，不懂得如何與孩子就此進行交流，最起碼請不要單純從表面行為上約束孩子的作息時間，關注上學與否。

      給孩子足夠的信任，你的一個擁抱、拍拍肩膀、摸摸頭也許勝過千言萬語。